La Agencia Estatal de Meteorología activa un nuevo aviso amarillo por altas temperaturas en la Comarca de Antequera entre las 13 y las 21 horas del 29 de junio. La temperatura podría alcanzar los 38ºC a la sombra. Según el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud para 2023, aprobado el pasado 17 de abril de 2023 y que permanecerá activo hasta el 30 de septiembre, se recomienda:
- Beber agua o líquidos con frecuencia aunque no se tenga sed.
- Evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, por favorecer la deshidratación.
- Prestar especial atención a bebés, menores, mujeres embarazadas o lactantes, y a personas mayores o enfermas.
- Permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos.
- Reducir la actividad física y evitar practicar deportes al aire libre en las horas centrales del día.
- Usar ropa ligera.
- No dejar a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado.
- Consultar a los profesionales sanitarios ante síntomas relacionados con las altas temperaturas que se prolonguen más de una hora.
- Mantener las medicinas en lugares frescos.
- Hacer comidas ligeras.
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